반응형 냉면 잘 알고 먹자1 맛있는 냉면에 대해 알아보자 냉면은 한국의 전통 음식 중 하나로, 냉수에 담근 밀가루로 만든 면과 다양한 재료와 양념을 섞어 먹는 음식입니다. 냉면은 여름철에 시원하고 맛있게 먹을 수 있는 음식으로 인기가 많습니다. 하지만 냉면에도 장단점이 있습니다. 냉면의 장단점에 대해 알아보겠습니다. 냉면의 장점 - 첫째, 냉면은 영양소가 풍부합니다. 냉면은 면뿐만 아니라 고기, 계란, 오이, 배추 등 다양한 재료를 함께 먹기 때문에 단백질, 비타민, 미네랄 등이 골고루 들어 있습니다. 또한 냉면의 양념은 식초와 고추장을 주로 사용하기 때문에 소화를 돕고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. - 둘째, 냉면은 체중 조절에 도움이 됩니다. 냉면은 낮은 칼로리와 높은 수분 함량을 가지고 있어서 포만감을 주면서도 살찌는 것을 방지합니다. 또한 냉면은 .. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
