반응형 떡국1 새해에 먹는 떡국 맛있게 먹는 방법은 떡국은 한국의 전통 음식으로 새해에 먹는 것이 관습입니다. 떡국은 떡과 육수, 계란, 파 등으로 만들며, 간단하면서도 영양가가 높습니다. 떡국의 효능과 맛있게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 떡국의 효능 - 떡은 탄수화물의 일종으로 에너지원이 됩니다. 또한 떡에는 비타민 B1이 풍부하게 들어있어 신경계와 소화기관을 건강하게 해줍니다. - 육수는 단백질과 아미노산을 공급해주며, 면역력을 강화하고 피로를 회복하는데 도움이 됩니다. 육수에는 칼슘과 철분도 함유되어 있어 뼈와 혈액을 건강하게 해줍니다. - 계란은 단백질과 지방산, 콜레스테롤 등을 함유하고 있어 성장과 발달에 필요한 영양소입니다. 계란에는 비타민 A, D, E 등도 들어있어 시력과 피부, 뼈를 보호하는 역할을 합니다. - 파는 비타민 C와 칼.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
