반응형 석류청1 석류 효능 총정리｜여성 건강·피부 미용·항산화에 좋은 슈퍼과일 🍷 석류의 효능 A to Z｜여성 건강, 피부 미용, 항산화의 여왕새콤달콤하고 선명한 붉은빛이 매력적인 석류(pomegranate). 오랜 시간 동안“여성의 과일”로 불려왔던 이유, 알고 계신가요?석류는 단순한 과일을 넘어 호르몬 균형, 피부 재생, 항산화 보호막까지 갖춘 천연 슈퍼푸드이자 미용 건강의 여왕이라 불릴 만큼 놀라운 성분을 지니고 있습니다.이번 글에서는 석류가 여성 건강에 좋은 이유부터 과학적인 항산화 작용, 섭취 시 주의사항까지 A부터 Z까지 꼼꼼히 소개합니다.🧬 석류의 주요 영양소석류 100g 기준 주요 영양 성분은 다음과 같습니다:엘라그산(Ellagic acid) – 항산화, 피부 보호, 항암식물성 에스트로겐(Phytoestrogen) – 여성 호르몬 보조비타민 C – 피부 미백, .. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
