양파 효능 총정리｜혈액순환, 면역력, 다이어트까지 잡는 만능 향신 채소
🧅 양파의 효능 A to Z｜혈액순환, 면역력, 다이어트까지 잡는 만능 향신 채소국, 반찬, 볶음, 샐러드… 어디든 빠지지 않고 등장하는 우리 식탁의 숨은 건강 지킴이, 양파.특유의 매운맛 때문에 ‘자극적인 채소’로 오해받기도 하지만, 그 속을 들여다보면 양파는혈관 청소부, 천연 항생제, 다이어트 식품등 다양한 별명을 가진 진정한 만능 채소입니다. 이번 포스팅에서는 우리 몸을 살리는 양파의 효능을 A부터 Z까지 자세히 소개합니다!🌿 양파란?양파는 백합과 식물로, 고대 이집트 시대부터 약용·식용으로 널리 활용되어 왔으며유럽, 아시아, 미국 등 전 세계 요리의 기본 재료로 자리 잡고 있습니다.특유의 매운맛은 유황 화합물에서 기인하며, 이 물질이 바로 혈액순환, 면역력 강화, 항암 효과를 담당하는 주역입..
2025. 5. 28.
