비트 효능 총정리｜혈관 청소, 해독, 활력 충전에 탁월한 붉은 뿌리 채소
🍷 비트의 효능 A to Z｜혈관 청소, 해독, 활력 충전에 탁월한 붉은 뿌리 채소강렬한 보라빛을 지닌 비트(Beet). 눈길을 사로잡는 색감만큼이나 건강에도 강한 에너지를 선사하는 뿌리 채소입니다.비트는 혈관 청소부, 천연 해독제, 활력의 뿌리로 불리며,혈압 조절, 간 기능 개선, 피로 해소, 피부 미용에 효과가 뛰어나 최근 웰빙 식단에서 빠지지 않는 인기 채소로 주목받고 있어요. 이번 포스팅에서는 비트가 왜 '먹는 보랏빛 주사기'로 불리는지, 그 효능을 A부터 Z까지 완전히 정리해드릴게요!🌿 비트란?비트는 명아주과 식물로, 유럽 지중해 연안이 원산지인 뿌리채소입니다. 다른 채소와 달리베타레인(Betalain)이라는 특유의 붉은 색소를 가지고 있으며, 심장, 간, 혈관, 장 건강을 지키는 데 효과적..
2025. 5. 27.
