양배추즙 효능 총정리｜위 건강, 해독, 속 편한 하루를 만드는 진정 채소
🥬 양배추즙의 효능 A to Z｜위 건강, 속 편한 해독, 장 점막 보호까지 잡는 진정 채소속이 쓰릴 때, 더부룩할 때, 식후에 항상 답답함이 남는 분들이라면 꼭 주목해야 할 식품이 있습니다. 바로 양배추즙입니다.양배추는 고대 로마시대부터‘속 편한 채소’로 불리며 위염, 위궤양, 소화불량, 장 점막 손상에 널리 활용되어 온 채소인데요, 현대에는 이를 간편하게 마실 수 있는 양배추즙으로 많은 사람들이 매일 건강을 챙기고 있습니다.이번 글에서는 양배추즙이 왜 위장과 장에 이토록 효과적인지, A부터 Z까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.🌿 양배추의 핵심 성분양배추는 십자화과 채소로, 브로콜리, 케일, 무, 청경채 등과 함께 항산화 성분과 소화기 보호 성분을 모두 갖춘 채소입니다.특히 양배추에는 다음과 같은 유효 성..
2025. 4. 25.
